おうち時間で綺麗になる人、老けていく人

まだまだ続くおうち時間。
皆さんその普段より長くなったお家での時間
どのように過ごしてますか?

今日はそのお家時間の使い方によって
綺麗になっていく方、老けてしまう方のお話をしたいと思います。

家にいる時間が長くなり
自分と向き合う時間も増えたと思います。
そこで増えたおうち時間、どう使うかがポイント!

普段より自分に使える時間が長くなっているので
髪、お肌、身体、健康
それぞれに少しずつ、いつもより手をかけてみる。
髪なら、お風呂でシャンプーしながら軽く頭皮のマッサージをしたり
トリートメントをいつもより数分長く置いてみる。
スキンケアにかける時間も数分長くしてもいい。
一日5分、ストレッチや筋トレもいいですね♪
自分の時間が長くなっているからこそ
自分自身を綺麗にするために使うのがいいのではないかと思います♪

では逆に
今まで通りの変わらない生活を送ってみる。
それが一番の老ける原因なのです!
前と生活は変わっているはず。
リモートワークが増えたり、家でテレビを見る時間が長くなったり
外食や買い物にもなかなか行きづらい…
楽しい事が無いこの状況で
生活、使う時間を変えず今までより少しだらける。
これが身体の血液の流れを悪くします。
さらに運動不足、栄養の偏りなどにより
髪や身体に異変が起こり始めます

今、マスクで顔は半分以上隠れ
人を判断する材料は髪になっています。
髪を見れば今どんな生活をしているのかが分かります。
ぜひとも時間の使い方を見直し
心身ともに気持ちのいい暮らしをしましょう!

矢野 貴大

矢野 貴大

代表 BAILAやOggiのような!女性らしいスタイルが得意です

最近の記事

  • 関連記事
  • おすすめ記事
  • 特集記事
PAGE TOP